| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Ski Machine | 60.0 | 904 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 120.0 | 761 |
| Städa | 30.0 | 167 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ärtsoppa m fläsk hemlagad | 500.0 | 425.0 | 32.0 | 44.5 | 10.5 |
| Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer | 180.0 | 486.0 | 9.9 | 85.1 | 8.5 |
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Banan | 10.0 | 10.0 | 0.2 | 2.2 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 250.0 | 5.0 | 0.2 | 1.0 | 0.0 |
| Lättkaviar Kalles | 10.0 | 27.0 | 0.9 | 2.3 | 1.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1065.0 | 1148.0 | 59.9 21.8% |
135.3 49.3% |
35.0 28.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |