| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 21.0 | 150 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad | 70.0 | 52.8 | 2.1 | 10.0 | 0.4 |
| Pasta berik kokt u salt | 150.0 | 192.0 | 6.0 | 38.8 | 0.8 |
| Hallon | 40.0 | 13.4 | 0.5 | 1.6 | 0.2 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 20.0 | 31.2 | 0.6 | 1.3 | 2.6 |
| Lax stekt | 80.0 | 180.0 | 18.2 | 0.0 | 11.9 |
| Ugnspannkaka | 200.0 | 381.4 | 16.0 | 44.4 | 15.2 |
| vaniljglass | 20.0 | 42.0 | 0.6 | 4.6 | 2.4 |
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Bordsmargarin Milda 70% fett berik normalsaltat | 5.0 | 31.0 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| skogaholmslimpa | 40.0 | 104.0 | 2.8 | 20.4 | 1.2 |
| Broccoli | 40.0 | 14.0 | 1.4 | 1.2 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
680.0 | 1096.8 | 52.3 19.3% |
122.5 45.2% |
42.5 35.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |