| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad | 120.0 | 90.6 | 3.6 | 17.2 | 0.6 |
| Lasagne | 225.0 | 264.2 | 11.9 | 32.4 | 9.2 |
| Mjölk 3% fett | 15.0 | 9.0 | 0.5 | 0.7 | 0.4 |
| Bordsmargarin Milda 70% fett berik normalsaltat | 5.0 | 31.0 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| Pärssons skinka | 10.0 | 9.0 | 1.8 | 0.1 | 0.3 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Pasta kokt m salt | 140.0 | 181.3 | 6.3 | 36.3 | 0.6 |
| Lax stekt | 70.0 | 157.5 | 16.0 | 0.0 | 10.4 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 20.0 | 31.2 | 0.6 | 1.3 | 2.6 |
| Lingon grova | 40.0 | 104.0 | 3.4 | 18.4 | 1.4 |
| Ost hårdost 28% fett | 20.0 | 73.3 | 5.5 | 0.3 | 5.6 |
| Feta ost 10% | 30.0 | 51.9 | 6.3 | 0.3 | 3.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
845.0 | 1006.0 | 56.1 22.5% |
107.6 43.2% |
37.6 34.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |