| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 32.0 | 24.2 | 4.1 | 1.2 | 0.3 |
| Tomat | 46.0 | 10.1 | 0.4 | 1.7 | 0.1 |
| Vitkål kokt | 260.0 | 83.2 | 4.4 | 12.2 | 0.3 |
| Morot | 20.0 | 8.9 | 0.1 | 1.7 | 0.1 |
| Kaffe bryggt | 400.0 | 8.0 | 0.4 | 1.6 | 0.0 |
| Blomkål | 209.0 | 58.5 | 3.3 | 8.2 | 0.4 |
| Örtte drickf | 400.0 | 4.8 | 0.0 | 1.2 | 0.0 |
| Krossade tomater konserv m lag | 400.0 | 104.0 | 3.2 | 18.4 | 0.8 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa brungräddat | 10.0 | 35.0 | 1.0 | 6.4 | 0.2 |
| Gurka | 301.0 | 42.1 | 2.4 | 6.6 | 0.0 |
| Grönsaksbuljong ätf | 500.0 | 25.0 | 2.0 | 2.0 | 1.0 |
| Lök gul röd | 101.0 | 32.3 | 1.2 | 6.1 | 0.1 |
| Musslor | 81.0 | 63.2 | 11.7 | 0.0 | 1.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2760.0 | 499.3 | 34.2 30.2% |
67.3 59.5% |
5.1 10.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |