2012-07-05

« Till Targiniqs viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso färskost 4% fett 250.0 232.5 30.0 5.2 10.0
Salami importerad 45% fett 25.0 121.2 4.8 0.5 11.2
Grönsallat gurka tomat u dressing 120.0 21.6 1.2 3.1 0.1
Chorizo korv stekt 185.0 529.1 26.5 7.6 44.0
Rågbröd typ rallarhalvor ca 9% fibrer 75.0 195.8 5.0 37.4 1.1
Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja 130.0 156.8 2.9 30.0 2.1
Keso färskost 4% fett 250.0 232.5 30.0 5.2 10.0
Protein Delight 100.0 122.0 19.0 2.0 25.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 25.0 11.0 0.2 2.2 0.1
Banan 150.0 150.0 2.6 32.6 0.0
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 150.0 165.0 36.8 0.0 1.8
Fläskkött grillat 105.0 270.9 27.3 0.0 18.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1615.0 2219.4 186.7
31.4%
127.7
21.5%
123.6
47.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer