2012-07-17

« Till Targiniqs viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tomat 70.0 15.4 0.6 2.7 0.1
Banan 200.0 200.0 3.4 43.4 0.0
Keso färskost 4% fett 250.0 232.5 30.0 5.2 10.0
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat 30.0 105.3 2.7 19.7 0.6
Rostbiff nöt 160.0 188.8 33.9 0.0 5.8
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 140.0 61.6 1.0 12.5 0.4
Blåbär 125.0 66.0 0.9 11.4 1.0
Mild youghurt naturell 150.0 390.0 7.5 4.5 4.5
Avokado 60.0 100.4 1.2 2.6 9.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1185.0 1360.0 81.2
31.9%
102.0
40.0%
31.6
28.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer