| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 140.0 | 61.6 | 1.0 | 12.5 | 0.4 |
| Banan | 200.0 | 200.0 | 3.4 | 43.4 | 0.0 |
| Keso färskost 4% fett | 250.0 | 232.5 | 30.0 | 5.2 | 10.0 |
| Tomat | 70.0 | 15.4 | 0.6 | 2.7 | 0.1 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat | 30.0 | 105.3 | 2.7 | 19.7 | 0.6 |
| Rostbiff nöt | 160.0 | 188.8 | 33.9 | 0.0 | 5.8 |
| Mild youghurt naturell | 150.0 | 390.0 | 7.5 | 4.5 | 4.5 |
| Avokado | 60.0 | 100.4 | 1.2 | 2.6 | 9.2 |
| Blåbär | 125.0 | 66.0 | 0.9 | 11.4 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1185.0 | 1360.0 | 81.2 31.9% |
102.0 40.0% |
31.6 28.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |