Fin start för dagen! 75 min spinning! det kan inte bli bättre.
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 60.0 | 696 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| sotmandel | 70.0 | 378.0 | 17.5 | 8.4 | 30.8 |
| Vitt vin torrt 12 vol. % | 100.0 | 68.0 | 0.0 | 0.4 | 0.0 |
| Champinjoner | 50.0 | 13.0 | 1.3 | 1.5 | 0.1 |
| chiroso | 40.0 | 175.2 | 9.2 | 0.4 | 15.2 |
| Rödvin 12 vol. % | 100.0 | 72.0 | 0.0 | 0.8 | 0.0 |
| Kebabkött djupfryst stekfärdigt | 125.0 | 301.0 | 17.9 | 3.6 | 23.2 |
| Grekisk sallad | 275.0 | 264.0 | 8.8 | 8.8 | 20.9 |
| Ägg stekt | 151.0 | 319.8 | 18.9 | 0.0 | 27.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
911.0 | 1591.0 | 73.6 20.2% |
23.9 6.6% |
117.4 73.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |