2011-03-19 Helg!

« Till Tatyanas viktdagbok

Fin start för dagen! 75 min spinning! det kan inte bli bättre.

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Motionscykel, fort 60.0 696
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
sotmandel 70.0 378.0 17.5 8.4 30.8
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Ägg stekt 151.0 319.8 18.9 0.0 27.2
Vitt vin torrt 12 vol. % 100.0 68.0 0.0 0.4 0.0
Champinjoner 50.0 13.0 1.3 1.5 0.1
Grekisk sallad 275.0 264.0 8.8 8.8 20.9
chiroso 40.0 175.2 9.2 0.4 15.2
Kebabkött djupfryst stekfärdigt 125.0 301.0 17.9 3.6 23.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
911.0 1591.0 73.6
20.2%
23.9
6.6%
117.4
73.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer