| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fläskfilé gris stekt i skivor | 260.0 | 403.0 | 73.1 | 0.0 | 12.0 |
| Blåbär frysta | 50.0 | 21.6 | 0.2 | 3.8 | 0.2 |
| Bulgur | 325.0 | 1147.2 | 40.0 | 221.6 | 4.2 |
| Hallon frysta | 80.0 | 30.1 | 0.8 | 4.3 | 0.4 |
| Ost hårdost 17% fett | 15.0 | 42.0 | 4.5 | 0.2 | 2.6 |
| Avokado | 100.0 | 167.3 | 2.0 | 4.4 | 15.3 |
| Lätta smör | 9.0 | 32.4 | 0.0 | 0.1 | 3.5 |
| Råggoding | 160.0 | 400.0 | 120.0 | 76.8 | 2.2 |
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 200.0 | 85.0 | 7.6 | 11.0 | 1.0 |
| Ägg stekt | 100.0 | 211.8 | 12.5 | 0.0 | 18.0 |
| Sport Gryn | 50.0 | 175.0 | 6.0 | 28.5 | 2.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1349.0 | 2715.4 | 266.7 35.2% |
350.7 46.2% |
62.2 18.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |