TeddanGs viktdagbok

« Till TeddanGs profil

2014-06-02

Invägning
Vikt81.5kg
Midja81.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-05-26

Invägning
Vikt82.0kg
Midja82.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-05-12

Invägning
Vikt80.5kg
Midja82.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-05-05

Invägning
Vikt81.8kg
Midja82.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-04-28

Invägning
Vikt83.3kg
Midja84.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-04-21

Invägning
Vikt85.0kg
Midja84.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-04-14

Invägning
Vikt85.6kg
Midja86.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-04-07

Invägning
Vikt85.6kg
Midja86.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-04-04

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Avokado 100.0 167.3 2.0 4.4 15.3
Lätta smör 9.0 32.4 0.0 0.1 3.5
Ägg stekt 100.0 211.8 12.5 0.0 18.0
Sport Gryn 50.0 175.0 6.0 28.5 2.8
Fläskfilé gris stekt i skivor 260.0 403.0 73.1 0.0 12.0
Bulgur 325.0 1147.2 40.0 221.6 4.2
Blåbär frysta 50.0 21.6 0.2 3.8 0.2
Råggoding 160.0 400.0 120.0 76.8 2.2
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 200.0 85.0 7.6 11.0 1.0
Hallon frysta 80.0 30.1 0.8 4.3 0.4
Ost hårdost 17% fett 15.0 42.0 4.5 0.2 2.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1349.0 2715.4 266.7
35.2%		 350.7
46.2%		 62.2
18.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-04-02

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Råggoding 160.0 400.0 120.0 76.8 2.2
Avokado 100.0 167.3 2.0 4.4 15.3
Fläskfilé gris stekt i skivor 250.0 387.5 70.2 0.0 11.5
Sport Gryn 50.0 175.0 6.0 28.5 2.8
Ägg stekt 100.0 211.8 12.5 0.0 18.0
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 130.0 98.3 16.5 4.7 1.3
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Lätta smör 9.0 32.4 0.0 0.1 3.5
Korngryn kornflingor ångprep 250.0 877.5 23.0 163.5 7.8
Blåbär frysta 60.0 25.9 0.3 4.6 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1309.0 2470.7 257.3
36.8%		 292.6
41.9%		 65.7
21.3%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg