2010-09-24 Ur svackan och nystart.

Jag har varit i en jädrans svacka, ett bra tag nu. För 24 dagar sedan slutade jag röka. Det har gått bra, men aptiten har varit svårare att hantera -därav vikt och mått-ökningen. Jag har insett att jag måste testa något annat än dagvården rekomenderar. Jag har bara en vecka kvar, (då jag måste äta enligt deras matsedel). Den är inte gjord för att folk ska gå ner i vikt, utan att för min del skaffa mej en stabil plattform, och låta kroppen balangs. Men nu är jag redo att minska kalori-intaget, och jag kommer också hinna motionera mera. Ja, det är bara att resa sig igen, och göra ett nytt försök.

Kommentarer