2012-04-21

« Till Thekakas viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 70.0 266
Cirkel Träning 15.0 114
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Choklad o chokladpraliner 100.0 547.0 7.4 53.7 33.7
Amerikanska cookies choklad 50.0 243.0 2.6 31.6 11.4
Potatisgratäng grädde ost fryst värmd 150.0 236.7 6.9 19.8 14.1
Fläskkött grillat 50.0 129.0 13.0 0.0 8.6
Cashewnötter 70.0 413.0 10.7 18.1 32.6
Mörkt bröd glutenfritt ca 6% fibrer 100.0 289.0 0.6 54.6 6.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
520.0 1857.7 41.2
8.9%
177.8
38.6%
106.5
52.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer