2012-04-21

« Till Thekakas viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 70.0 266
Cirkel Träning 15.0 114
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Potatisgratäng grädde ost fryst värmd 150.0 236.7 6.9 19.8 14.1
Mörkt bröd glutenfritt ca 6% fibrer 100.0 289.0 0.6 54.6 6.1
Fläskkött grillat 50.0 129.0 13.0 0.0 8.6
Choklad o chokladpraliner 100.0 547.0 7.4 53.7 33.7
Amerikanska cookies choklad 50.0 243.0 2.6 31.6 11.4
Cashewnötter 70.0 413.0 10.7 18.1 32.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
520.0 1857.7 41.2
8.9%
177.8
38.6%
106.5
52.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer