| Vikt | 55.4kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 40.0 | 305 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 10.0 | 38 |
| Ski Machine | 40.0 | 362 |
| Roddmaskin, lugnt | 4.0 | 27 |
| Styrketräning, lätt | 30.0 | 86 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttbullar råa frysta | 182.0 | 387.7 | 24.4 | 11.8 | 27.1 |
| Keso färskost ananas apelsin fett 3% | 100.0 | 104.4 | 10.2 | 9.1 | 2.7 |
| Vindruvor | 200.0 | 150.4 | 1.4 | 31.4 | 1.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
482.0 | 642.5 | 36.0 22.7% |
52.3 33.0% |
31.0 44.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |