2011-04-14

« Till Thessilagos viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt63.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
A-fil 3% fett 50.0 30.0 1.7 2.4 1.5
Dressing majonnäs ca 60% fett 7.0 40.0 0.1 0.7 4.2
Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik 50.0 270.0 1.0 1.0 30.0
Sesamfrön torkade u skal 15.0 93.0 4.0 0.6 8.2
Hasselnötter 10.0 65.6 1.3 0.9 6.3
Ägg rått 5.0 7.0 0.6 0.0 0.5
Keso färskost 4% fett 60.0 55.8 7.2 1.3 2.4
Solrosfrön torkade 15.0 89.1 3.4 1.9 7.4
Falukorv 23% fett 100.0 259.0 9.9 3.7 23.0
Sötmandel torkad 10.0 60.9 2.0 1.3 5.2
Aubergine stekt 60.0 35.4 0.7 2.3 2.3
Tomat 15.0 3.3 0.1 0.6 0.0
Äggula 50.0 179.5 8.2 0.0 16.5
Linfrön torkade 25.0 110.0 6.1 0.0 7.8
Ost hårdost 23% fett 30.0 98.0 8.8 0.2 7.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
552.0 1466.6 61.4
16.7%
16.9
4.6%
127.4
78.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer