Nu börjar jag med måltidsersättningar i 2 veckor! en massa löpning!
Invägning| Vikt | 75.9kg |
| Midja | 84.0cm |
| Stuss | 104.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 30.0 | 318 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 530.0 | 530.0 | 9.0 | 115.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
530.0 | 530.0 | 9.0 7.3% |
115.0 92.7% |
0.0 0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |