ThomasE
Du följer användaren. Sluta följ
Man, 47 år (183.0cm)
Södermanlands län
33 år jobbar som arbetsledare vilket innebär en hel del kontorsarbete.
Jobbar mkt så det blir massor med slarvmat och för lite motion. försöker komma till rätta nu med min vikt..

ThomasEs aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


ThomasE Mått

Nuvarande vikt: 122.1kg (-0.8kg)
Nuvarande BMI: 36.5 (-0.2)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 38.4% (-0.3%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%

ThomasE följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
delmål
110.0kg (12.1kg kvar till målet)
Slutdatum: 2009-12-31
Tidigare mål
Målet uppnått ideal vikten

Viktdagboken

2009-11-04
hmm det går sakta men iaf åt rätt håll har slarvat lite får jag väl erkänna..
2009-10-21

2009-10-09
såhär blev det till slut igår med facit i handen.. en grekisksallad med kebabkött till lunch inget bröd ramlösa att dricka. stinas kyckling med sallad och lite sås till middag ett glas rött till vet...
2009-10-08
Ok igår uppskattade jag bara min vikt, men när jag kom hem vägde jag mig. 125,9 så jag börjar väl där. Har lite lätt ögnat igenom några sidor på nätet om vad man kan äta o inte äta men jag har inte...
2009-10-07
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Till ThomasEs viktdagbok »