| Vikt | 101.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 45.0 | 319 |
| Simning, medel | 20.0 | 213 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregryn | 24.0 | 88.8 | 2.9 | 13.4 | 0.1 |
| Iste | 150.0 | 3.0 | 0.0 | 0.3 | 0.0 |
| Pizza Pepperoni rökt korv fryst värmd | 500.0 | 1485.0 | 68.0 | 154.0 | 64.5 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 100.0 | 18.0 | 0.9 | 2.7 | 0.1 |
| Lättmjölk | 100.0 | 33.0 | 3.2 | 4.8 | 0.1 |
| Fisk rökt | 65.0 | 150.3 | 13.7 | 0.0 | 10.7 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 2400.0 | 1128.0 | 14.4 | 76.8 | 0.0 |
| Potatis kokt | 45.0 | 35.0 | 0.8 | 7.4 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
3384.0 | 2941.1 | 103.9 19.4% |
259.4 48.5% |
75.5 32.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |