| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 425 |
| Simning, medel | 8.0 | 85 |
| Simning, medel | 8.0 | 85 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 2200.0 | 1034.0 | 13.2 | 70.4 | 0.0 |
| Iste | 100.0 | 2.0 | 0.0 | 0.2 | 0.0 |
| Ägg stekt | 100.0 | 211.8 | 12.5 | 0.0 | 18.0 |
| Frukostkorv stekt | 60.0 | 162.0 | 6.2 | 2.0 | 14.5 |
| Bacon magert gris rökt stekt | 25.0 | 75.0 | 12.8 | 0.0 | 2.3 |
| Lättmjölk | 100.0 | 33.0 | 3.2 | 4.8 | 0.1 |
| Grönsakssoppa klar | 500.0 | 116.0 | 4.5 | 19.5 | 1.0 |
| Vita bönor i tomatsås | 25.0 | 22.6 | 1.5 | 3.2 | 0.1 |
| Rödvin 12 vol. % | 400.0 | 288.0 | 0.0 | 3.2 | 0.0 |
| Havregryn | 23.0 | 85.1 | 2.8 | 12.9 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
3533.0 | 2029.5 | 56.7 22.3% |
116.2 45.6% |
36.1 32.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |