| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Golf, med golfbil | 120.0 | 744 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 100.0 | 709 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Basmatiris kokt | 50.0 | 59.7 | 1.6 | 12.8 | 0.2 |
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 25.0 | 66.5 | 2.0 | 11.9 | 0.9 |
| Äpple m skal | 80.0 | 44.2 | 0.2 | 9.9 | 0.1 |
| Grillad kyckling m skinn- | 125.0 | 295.0 | 31.1 | 0.0 | 19.0 |
| Lingondricka berik drickf | 100.0 | 28.5 | 0.0 | 7.0 | 0.0 |
| Ost hårdost 17% fett | 30.0 | 84.0 | 9.0 | 0.4 | 5.2 |
| Lättmjölk | 100.0 | 33.0 | 3.2 | 4.8 | 0.1 |
| bröd | 41.0 | 111.5 | 5.7 | 12.3 | 0.0 |
| Rödvin 12 vol. % | 150.0 | 108.0 | 0.0 | 1.2 | 0.0 |
| Falukorv 18% fett | 30.0 | 64.2 | 3.4 | 0.8 | 5.4 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 2000.0 | 940.0 | 12.0 | 64.0 | 0.0 |
| Havregryn | 25.0 | 92.5 | 3.0 | 14.0 | 0.1 |
| Banan | 60.0 | 60.0 | 1.0 | 13.0 | 0.0 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 40.0 | 7.2 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Tomat | 44.0 | 9.7 | 0.4 | 1.7 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2900.0 | 2004.0 | 73.0 24.5% |
154.9 51.9% |
31.1 23.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |