| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Golf, med golfbil | 120.0 | 744 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 100.0 | 709 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 2200.0 | 1034.0 | 13.2 | 70.4 | 0.0 |
| Potatismos hemlagat | 70.0 | 61.0 | 1.5 | 9.7 | 1.5 |
| Grillad kyckling m skinn | 50.0 | 97.6 | 12.2 | 0.0 | 5.4 |
| Grillkorv 15% fett | 100.0 | 215.0 | 11.0 | 9.2 | 15.0 |
| Havregryn | 20.0 | 74.0 | 2.4 | 11.2 | 0.1 |
| Wienerkorv 15% fett | 120.0 | 235.2 | 12.0 | 6.8 | 18.0 |
| Ost hårdost 17% fett | 5.0 | 14.0 | 1.5 | 0.1 | 0.9 |
| Lättmjölk | 200.0 | 66.0 | 6.4 | 9.6 | 0.2 |
| Lingondricka berik drickf | 100.0 | 28.5 | 0.0 | 7.0 | 0.0 |
| Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer | 100.0 | 260.0 | 7.7 | 51.7 | 1.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2965.0 | 2085.3 | 67.9 20.0% |
175.7 51.7% |
42.3 28.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |