| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Golf, med golfbil | 120.0 | 744 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 100.0 | 709 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmjölk | 100.0 | 33.0 | 3.2 | 4.8 | 0.1 |
| Grillkorv ca 18% fett | 110.0 | 270.6 | 12.5 | 10.4 | 20.0 |
| Lingondricka berik drickf | 100.0 | 28.5 | 0.0 | 7.0 | 0.0 |
| Stjälkselleri | 35.0 | 4.6 | 0.2 | 0.5 | 0.0 |
| Falukorv 18% fett | 80.0 | 171.2 | 9.0 | 2.0 | 14.3 |
| Havregryn | 20.0 | 74.0 | 2.4 | 11.2 | 0.1 |
| Tomat | 70.0 | 15.4 | 0.6 | 2.7 | 0.1 |
| Mördeg gräddad | 30.0 | 152.1 | 1.7 | 12.8 | 10.5 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 2400.0 | 1128.0 | 14.4 | 76.8 | 0.0 |
| Äpple m skal | 100.0 | 55.2 | 0.2 | 12.4 | 0.1 |
| Potatismos | 45.0 | 35.4 | 1.0 | 6.1 | 0.7 |
| Grillkorv ca 18% fett | 30.0 | 73.8 | 3.4 | 2.8 | 5.5 |
| Grillad kyckling m skinn | 45.0 | 87.8 | 11.0 | 0.0 | 4.9 |
| Vattenmelon | 100.0 | 34.0 | 0.6 | 7.5 | 0.0 |
| Ost hårdost 17% fett | 20.0 | 56.0 | 6.0 | 0.3 | 3.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
3285.0 | 2219.6 | 66.2 18.4% |
157.3 43.8% |
59.8 37.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |