Liten bit choklad.
1 räkmacka. (Katolska kyrkan.)
1 julenisse. (Dito.)
1 bit vetelängd. (Dito.)
2 pepparkaka. (Dito.)
1 glas saft. (Dito.)
1 glas julmust. (Dito.)
½ fylld baguette: Skagenröra med räkor.
Anmärkning 1: Var vaken hela natten. Somnade mycket bra på natten.
Anmärkning 2: Hade avföring.
Anmärkning 3: Gick hemifrån till kyrkan via Folkets Park och Triangeln Köpcentrum. Efter kyrkan gick jag samma väg tillbaka.
Anmärkning 4: TV:n fungerade inte (jag behöver en digitalbox).
Anmärkning 5: Såg en film på SVT Play på datorn i form av Woman Walks Ahead med bland annat Jessica Chastain och Sam Rockwell.
Anmärkning 6: Såg ett program på SVT Play på datorn i form av Agenda (A15), bland annat om arbetslösheten.
Anmärkning 7: Såg början av en film på SVT Play på datorn i form av Logan Lucky med bland annat Channing Tatum.
1 liten bit choklad.
2 glassbåt. 140 gram.
Salta pinnar. Sammanlagt 125 gram.
4 kanelbulle. 140 gram.
2 marsipanbröd. 80 gram.
2 korv med bröd, ketchup & senap.
2 korvbröd med ketchup & senap.
2 korv med bröd, ketchup & senap.
4 kanelbulle. 140 gram.
Ristorante Pizza Salame. 320 gram.
Mexicana Grandiosa Pizza. 350 gram.
9 Pepsi Max no sugar burk. 2,97 liter.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 16:27. Var vaken hela natten.
Anmärkning 2: Hade avföring.
Anmärkning 3: Ingen promenad denna dag.
Anmärkning 4: TV:n fungerade inte (jag behöver en digitalbox).
Anmärkning 5: Såg en film på SVT Play på datorn i form av När lammen tystnar med bland annat Jodie Foster och Anthony Hopkins.
Anmärkning 6: Såg en film på SVT Play på datorn i form av Margin Call med bland annat Kevin Spacey.
Anmärkning 7: Såg en film på SVT Play på datorn i form av We own the night med bland annat Joaquin Phoenix och Mark Wahlberg.
Anmärkning 8: Såg en film på SVT Play på datorn i form av Now you see me med bland annat Mark Ruffalo, Woody Harrelson, Morgan Freeman och Michael Caine.
| Vikt | 84.4kg |
Kanelbulle.
Marsipanbröd. 40 gram.
Pizzakant och pizzasallad.
Pizza Mamma Mia: Bacon, oliver, lök, svartpeppar (jag valde oliver istället för champinjoner).
Salta pinnar. 125 gram.
Vindruvor. 500 gram.
4 glassbåt. 280 gram.
4 kanelbulle. 140 gram.
Drack (is-) vatten.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 20:21. Hade lite svårt att somna på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Ingen avföring denna dag.
Anmärkning 3: Ingen promenad denna dag.
Anmärkning 4. TV:n fungerade inte (jag behöver en digitalbox).
Anmärkning 5: Såg en film på SVT Play på datorn i form av Cake med bland annat Jennifer Aniston.
Anmärkning 6: Såg början av en film på SVT Play på datorn i form av First Reformed.
| Vikt | 82.8kg |
Ristorante Pizza Salame. 320 gram.
Vindruvor. Uppskattningsvis cirka 0,2*500 lika med 100 gram.
Salta pinnar. 125 gram.
12 kanelbulle. 420 gram.
6 glassbåt. 420 gram.
Mexicana Grandiosa Pizza. 350 gram.
Drack upp det som var kvar av Baileys. Uppskattningsvis cirka 0,5*350 lika med 175 milliliter.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 11:57. Hade lite svårt att somna på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Ingen avföring denna dag.
Anmärkning 3: Hemfixarna var hos mig i form av Musab (jag behöver en digitalbox).
Anmärkning 4: Gick den långa rundan.
Anmärkning 5: TV:n fungerade inte (jag behöver en digitalbox).
Anmärkning 6: Såg en film på SVT Play på datorn i form av Twin Peaks: Fire Walt with Me (med bland annat David Lynch och David Bowie).
Anmärkning 7: Såg en film på SVT Play på datorn i form av Studie i brott med bland annat James Stewart.
| Vikt | 81.5kg |
Iskonfekt. 45/53*300 lika med cirka 254,72 gram.
Vindruvor. Uppskattningsvis cirka 0,1*500 lika med 50 gram.
Salta pinnar. Uppskattningsvis cirka 0,2*125 lika med 25 gram.
Drack vatten.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 20:40. Hade lite svårt att somna på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Ingen avföring denna dag.
Anmärkning 3: Ingen promenad denna dag.
Anmärkning 4: TV:n fungerade inte (jag behöver en digitalbox).
Anmärkning 5: Såg en film på DVD i form av Farlig förbindelse med bland annat Michael Douglas och Glenn Close.
| Vikt | 81.9kg |
Fylld baguette: Skagenröra med räkor.
1 kopp glögg med russin, mandlar och pepparkakor. (Sankt Markus Vinkällare Stadt Hamburgsgatan.)
1 tallrik kräftor, 1½ tallrik sill & lax (inklusive 1 skiva bröd med Bregott och lax), 1 tallrik skinka med mera, 2 tallrik av det varma, 1 tallrik äpplekaka med vaniljsås, 2 tallrik övriga desserter, 4 julenisse, 2 pepparkaka. (Dito.)
Falcon Julbrygd. 0,5 liter. (Dito.)
O. P. Anderson snaps. 5 centiliter. (Dito.)
Iskonfekt. 8/53*300 lika med cirka 45,3 gram. (Hemma hos mig själv.)
Salta pinnar. Uppskattningsvis cirka 0,8*125 lika med 100 gram. (Dito.)
Vindruvor. Uppskattningsvis cirka 0,7*500 lika med 350 gram. (Dito.)
Baileys. Uppskattningsvis cirka 0,5*350 lika med 175 milliliter. (Dito.)
Anmärkning 1: Gick upp klockan 9:35 (hemfixare ringde och väckte mig). Hade lite svårt att somna på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Hade avföring (på onsdagnatten).
Anmärkning 3: Tog bussen från Nobeltorget till Mobilia (där jag köpte tjänsten batteribyte med mera avseende min armbandsklocka). Därefter gick jag raka vägen hem.
Anmärkning 4: Åt julbord på Sankt Markus Vinkällare.
Anmärkning 5: TV:n fungerade inte (kanalerna måste ställas in).
Anmärkning 6: Såg en film på SVT Play på datorn i form av Fönstret åt gården med bland annat James Stewart.
Anmärkning 7: Såg en film på DVD i form av Ombytta roller med bland annat Eddie Murphy, Dan Aykroyd och Jamie Lee Curtis.
Anmärkning 8: Såg en film på DVD i form av Farlig förbindelse med bland annat Michael Douglas och Glenn Close.
| Vikt | 79.3kg |
Fylld baguette: Kyckling Curry.
Drack vatten.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 11:30. Somnade mycket bra på natten.
Anmärkning 2: Ingen avföring denna dag.
Anmärkning 3: Boendestödet var hos mig i form av Maja.
Anmärkning 4: Klippte mig.
Anmärkning 5: Gick den lilla rundan 2 gånger.
Anmärkning 6: TV:n fungerade inte (kanalerna måste ställas in).
Anmärkning 7: Såg ett program på SVT Play på datorn i form av Allt för Sverige (S13:A7).
| Vikt | 80.2kg |
Fylld baguette: Rostbiff med remouladsås.
Drack vatten.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 13:15. Somnade bra på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Ingen avföring denna dag.
Anmärkning 3: Gick den långa rundan. Därefter gick jag från Malmö Central till Coop Norra Parkgatan. Slutligen gick jag hem från Coop Norra Parkgatan.
Anmärkning 4: TV:n fungerade inte (kanalerna måste ställas in).
Anmärkning 5: Såg en film på DVD i form av Twins med bland annat Arnold Schwarzenegger och Danny DeVito.
Anmärkning 6: Såg ett program på SVT Play på datorn i form av Agenda (A14).
| Vikt | 81.5kg |
Fylld baguette: Skagenröra med räkor.
Drack resten av fantan. Uppskattningsvis 1,5-1,05 lika med 0,45 liter.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 13:00. Somnade mycket bra på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Hade avföring.
Anmärkning 3: Gick hemifrån till kyrkan via Mobilia och Pildammsparken. Efter kyrkan gick jag hem via Triangeln Köpcentrum och Folkets Park.
Anmärkning 4: Var i kyrkan (vigiliemässa klockan 17). Tog emot kommunion.
Anmärkning 5: TV:n fungerade inte (kanalerna måste ställas in).
Anmärkning 6: Såg en film på DVD i form av Farlig förbindelse med bland annat Michael Douglas och Glenn Close.
| Vikt | 83.4kg |
Fylld baguette: Tonfiskröra.
Trekant Ost & Skinka & Dijonsenap. 2 pack.
Fick gratis på Malmborgs Mobilia: Knäckebit med Bregott, köttbulle, skinka, brunkål, leverkorv med rödbetssallad, stekt sill i ättika.
Pigall dubbel. 40 gram.
2 Marsipanbröd. 80 gram.
2 Snickers. 100 gram.
Grillad bamsekorv med mos, grillkrydda, räksallad, ketchup och senap. (Snabbt och Gott Carl Gustafs Väg.)
12 King Wings. Burger King Malmö Central.
Drack vatten.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 12:00. Somnade bra på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Ingen avföring denna dag.
Anmärkning 3: Boendestödet var hos mig i form av Maja (jag köpte biljetter till ZZ Top 2026-06-30).
Anmärkning 4: Gick den långa rundan.
Anmärkning 5: TV:n funkade inte (kanalerna måste ställas in).
Anmärkning 6: Såg ett program på SVT Play på datorn i form av 30 minuter (S10:A15) med Anders Holmberg och Ida Gabrielsson.
Anmärkning 7: Såg en film på DVD i form av Twins med bland annat Arnold Schwarzenegger och Danny DeVito.
| Vikt | 81.0kg |
Pastasallad: Kyckling Hot Mexicana.
Ostfralla.
Drack vatten.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 11:44. Somnade bra på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Hade avföring.
Anmärkning 3: Gick den långa rundan.
Anmärkning 4: TV:n funkade inte (kanalerna måste ställas in).
Anmärkning 5: Såg en film på DVD i form av Farlig förbindelse med bland annat Michael Douglas och Glenn Close.
| Vikt | 82.1kg |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |