Thunderstrucks viktdagbok

2026-02-02

2026-02-01 Vägde mig ej.

Grillad kyckling klubba. 204 gram.
Spareribs butiksgrillade. 208 gram.
Grillad kyckling klubba. Uppskattningsvis 0,6*246 lika med 147,6 gram.
Potatissallad. Uppskattningsvis 0,6*400 lika med 240 gram.
2 glassbåt. 140 gram.
Drack vatten.
Anmärkning 1: Var vaken hela natten. Hade lite svårt att somna på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Hade avföring (tidigt på morgonen).
Anmärkning 3: Gick hemifrån till kyrkan via Folkets Park och Triangeln. Efter kyrkan gick jag samma väg tillbaka.
Anmärkning 4: Var i kyrkan. Tog emot kommunion.
Anmärkning 5: Såg Romarrikets uppgång och fall avsnitt 4 på DVD.
Anmärkning 6: Såg ett program på SVT2 i form av Agenda (A3).

2026-01-31 Vägde mig ej.

6 korv med bröd, ketchup och senap. Korv 300 gram. Bröd 252 gram.
Semla. (Sankt Jakobs Stenugnsbageri Södra Förstadsgatan.)
Grillad kycklingklubba. 218 gram.
Spareribs butiksgrillade. 198 gram.
Potatissallad. 200 gram.
Snickers. 50 gram.
4 glassbåt. 280 gram.
8 kanelbulle. 280 gram.
2 Billys Pan Pizza (Veggie plus Original). 340 gram.
2 korvbröd med ketchup och senap. Bröd 84 gram.
13 Pepsi Max no sugar burk. 4,29 liter.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 9:45. Var vaken hela natten.
Anmärkning 2: Hade avföring (på natten och morgonen mellan lördagen och söndagen).
Anmärkning 3: Gick den långa rundan.
Anmärkning 4: Var hos skräddaren och skräddaren hjälpte mig med den svarta vinterjackan.
Anmärkning 5: Gjorde klart samt skickade iväg (lades i säcken) skrivelse till försäkringskassan angående bostadstillägg.
Anmärkning 6: Såg ett program på SVT1 i form av Melodifestivalen (S66:A1). Maja Ivarsson deltog i programmet men tävlade inte.
Anmärkning 7: Såg en film (utom det allra första) på TV4 i form av Journal 64.
Anmärkning 8: Såg slutet av avsnitt 1 i serien om romarrikets uppgång och fall på DVD.
Anmärkning 9: Tittade en liten stund på en film på Kanal 9 i form av Tenet.
Anmärkning 10: Såg avsnitt 2 i serien om romarrikets uppgång och fall på DVD.
Anmärkning 11: Såg avsnitt 3 i serien om romarrikets uppgång och fall på DVD.
Anmärkning 12: Såg ett program på TV4 (utom början) i form av En plats i solen (S2025:A61).
Anmärkning 13: Såg ett program på TV4 i form av En plats i solen (S2025:A62).
Anmärkning 14: Såg ett program på TV4 i form av En plats i solen (S16:A24).
Anmärkning 15: Såg det allra första (nyheterna) av ett program på TV4 i form av Nyhetsmorgon (A32).

2026-01-30 Ner 6 hekto.

Baguette med klassisk skagenröra och räkor. 225 gram.
Drack vatten.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 13:00. Hade lite svårt att somna på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Ingen avföring denna dag.
Anmärkning 3: Gick den långa rundan.
Anmärkning 4: Jobbade med skrivelse till försäkringskassan.
Anmärkning 5: Såg Romerska rikets uppgång och fall på DVD (nästan hela första DVD-skivan) med bland annat Michael Sheen.

2026-01-29 Ner 1 kilo.

Pastasallad: Kyckling Hot Mexicana.
Drack vatten.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 11. Somnade bra på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Ingen avföring denna dag.
Anmärkning 3: Boendestödet var hos mig i form av Johannes.
Anmärkning 4: Gick den långa rundan.
Anmärkning 5: Såg ett program på SVT2 i form av 30 minuter med Anders Holmberg och Ebba Busch.
Anmärkning 6: Såg slutet av en film på Kanal 9 i form av King of thieves med bland annat Michael Caine.

2026-01-28 Ner 8 hekto.

Fylld baguette: Köttbullar med rödbetssallad.
Drack vatten.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 14:00. Hade lite svårt att somna på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Ingen avföring denna dag.
Anmärkning 3: Gick den långa rundan.
Anmärkning 4: Såg en film på Kanal 9 i form av Jack Reacher: Never go back med bland annat Tom Cruise.

2026-01-27 Plus minus noll.

2 Marsipanbröd. 80 gram.
Pigall dubbel. 40 gram.
2 Billys Pan Pizza (original plus chili). 340 gram.
2 Korvbröd med ketchup och senap. Korvbröd 84 gram.
Drack vatten.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 17:29. Somnade bra på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Ingen avföring denna dag.
Anmärkning 3: Ingen promenad denna dag.
Anmärkning 4: Såg ett program på TV3 i form av Lyxfällan (S37:A2).
Anmärkning 5: Såg en film på DVD i form av Knock at the Cabin.

2026-01-26 Ner 5 hekto.

8 kanelbulle. 280 gram.
2 Billys Pan Pizza (original plus chili). 340 gram.
Drack vatten.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 15:30. Hade mycket svårt att somna på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Ingen avföring denna dag.
Anmärkning 3: Ingen promenad denna dag.
Anmärkning 4: Såg en film på DVD i form av The Survivor.
Anmärkning 5: Såg en film på DVD i form av Foul Play (Tjejen som visste för mycket) med bland annat Goldie Hawn och Chevy Chase.
Anmärkning 6: Såg ett program på SVT2 i form av Ekonomibyrån (S13:A2).
Anmärkning 7: Tittade lite på en film på Kanal 9 i form av Tenet.

2026-01-25 Vägde mig ej.

Grillad kycklingklubba. 228 gram.
Spareribs butiksgrillade. 376 gram.
Grillade kycklingvingar 3 styck. 172 gram.
Potatissallad. 200 gram.
2 glassbåt. 140 gram.
Drack vatten.
Anmärkning 1: Var vaken hela natten. Hade lite svårt att somna på natten/morgonen.
Anmärkning 2: Hade avföring.
Anmärkning 3: Gick hemifrån till kyrkan via Folkets Park och Triangeln. Efter kyrkan gick jag samma väg tillbaka.
Anmärkning 4: Var i kyrkan. Tog emot kommunion.
Anmärkning 5: Såg ett program på SVT2 i form av Agenda (A2) med bland annat Ulf Kristersson och Elisabeth Thand Ringqvist.
Anmärkning 6: Såg en film på DVD i form av Knock at the Cabin.
Anmärkning 7: Såg en film på DVD i form av Let Him Go med bland annat Kevin Costner och Jeffrey Donovan.

2026-01-24 Vägde mig ej.

6 Korv med bröd, ketchup och senap. Korv 300 gram. Korvbröd 252 gram.
Semla pistage/salta mandlar. (Gateau Malmö Central.)
Skumraket/gräddbulle. (Dito.)
Delicato Brownie. 70 gram.
4 glassbåt. 280 gram.
4 kanelbulle. 140 gram.
2 Billys Pan Pizza (Veggie plus Original). 340 gram.
11 Pepsi Max no sugar burk. 3,63 liter.
Anmärkning 1: Gick upp klockan 13:03. Var vaken hela natten.
Anmärkning 2: Ingen avföring denna dag.
Anmärkning 3: Gick den långa rundan.
Anmärkning 4: Såg ett program på SVT1 i form av Stjärnorna på slottet (S20:A5) om Sarah Sjöström.
Anmärkning 5: Såg en film på TV3 i form av Wyatt Earp med bland annat Kevin Costner.
Anmärkning 6: Tittade lite på en film på Kanal 9 i form av Zodiac med bland annat Jake Gyllenhaal.
Anmärkning 7: Såg en film på DVD i form av Flightplan med bland annat Jodie Foster.
Anmärkning 8: Såg en film på DVD i form av Knox goes away med bland annat Michael Keaton och Al Pacino.
Anmärkning 9: Såg slutet av ett program på TV4 i form av En plats i solen (S15:A56).
Anmärkning 10: Såg ett program på TV4 i form av En plats i solen (S16:A25/säsong 15 del 57).
Anmärkning 11: Såg ett prgram på TV4 i form av En plats i solen (S2025:A58/säsong 15 del 58).
Anmärkning 12: Såg början av ett program på TV4 i form av Nyhetsmorgon (A25).