| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 20.0 | 72.0 | 0.0 | 0.8 | 8.0 |
| Avokado | 100.0 | 167.3 | 2.0 | 4.4 | 15.3 |
| Riskaka | 100.0 | 35.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 200.0 | 130.0 | 4.8 | 19.2 | 2.4 |
| Riskaka | 100.0 | 35.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 200.0 | 130.0 | 4.8 | 19.2 | 2.4 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 25.0 | 34.5 | 5.2 | 0.0 | 1.5 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Riskaka | 100.0 | 35.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 400.0 | 190.0 | 13.6 | 20.0 | 6.0 |
| Korv ca 11% fett stekt | 270.0 | 526.5 | 32.4 | 23.5 | 34.0 |
| Skumgodis | 150.0 | 502.5 | 3.0 | 120.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1729.0 | 2006.8 | 68.2 14.6% |
238.6 51.2% |
70.2 34.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |