2011-09-25 Start!

« Till Traders viktdagbok

Har iaf kommit hit...

Invägning
Vikt53.7kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Städa 60.0 199
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 20.0 76
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättfil 0,5% fett berik 150.0 58.5 5.2 7.5 0.8
Apelsinjuice färskpressad 200.0 96.0 1.4 21.2 0.4
Socker 15.0 60.8 0.0 14.9 0.0
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 50.0 120.0 3.7 22.7 0.7
Banan 125.0 125.0 2.1 27.1 0.0
Messmör 5% fett berik 18.0 47.0 1.3 8.3 0.9
Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker 40.0 153.0 2.5 28.0 2.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
598.0 660.3 16.2
10.2%
129.7
82.0%
5.4
7.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer