| Vikt | 67.1kg |
| Midja | 85.5cm |
| Stuss | 98.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Tyngdlyftning, lätt | 60.0 | 213 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 10.0 | 53 |
| Sex | 20.0 | 36 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 3.1 | 0.3 |
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
| Mjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Keso Mini | 30.0 | 21.0 | 3.3 | 0.8 | 0.4 |
| Socker | 16.0 | 64.8 | 0.0 | 15.9 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 750.0 | 15.0 | 0.8 | 3.0 | 0.0 |
| Rökt kalkon | 30.0 | 39.9 | 7.2 | 0.0 | 1.2 |
| Bacon gris | 60.0 | 207.0 | 8.0 | 0.0 | 19.7 |
| Fazer Hällakullor | 31.0 | 68.2 | 2.6 | 10.8 | 1.6 |
| Tomat | 65.0 | 14.3 | 0.5 | 2.5 | 0.1 |
| Nutrilett Intensiv Forest Fruit | 33.0 | 111.9 | 11.9 | 10.2 | 2.7 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Keso Mini | 50.0 | 35.0 | 5.5 | 1.2 | 0.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1616.0 | 976.1 | 61.3 25.5% |
78.3 32.5% |
44.6 42.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |