| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 20.0 | 95 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Nutrilett Intensiv Forest Fruit | 33.0 | 111.9 | 11.9 | 10.2 | 2.7 |
| Kaffe bryggt | 600.0 | 12.0 | 0.6 | 2.4 | 0.0 |
| Bacon gris | 60.0 | 207.0 | 8.0 | 0.0 | 19.7 |
| Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Keso Mini | 100.0 | 70.0 | 11.0 | 2.5 | 1.5 |
| Fazer Hällakullor | 62.0 | 136.4 | 5.3 | 21.7 | 3.1 |
| Rökt kalkon | 30.0 | 39.9 | 7.2 | 0.0 | 1.2 |
| Fazer Hällakullor | 31.0 | 68.2 | 2.6 | 10.8 | 1.6 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 200.0 | 195.0 | 6.6 | 30.0 | 5.0 |
| Keso Mini | 20.0 | 14.0 | 2.2 | 0.5 | 0.3 |
| Mjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1636.0 | 980.4 | 62.5 25.5% |
88.9 36.3% |
41.1 38.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |