| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grönsaksbuljong ätf | 500.0 | 25.0 | 2.0 | 2.0 | 1.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 75.0 | 35.6 | 2.6 | 3.8 | 1.1 |
| Äpple m skal | 195.0 | 107.6 | 0.4 | 24.2 | 0.2 |
| Morot | 125.0 | 55.4 | 0.8 | 10.9 | 0.4 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 20.0 | 27.6 | 4.2 | 0.0 | 1.2 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 23.0 | 81.6 | 2.3 | 15.1 | 0.6 |
| Martins macka ägg o skinka | 100.0 | 125.0 | 85.0 | 20.0 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1088.0 | 527.8 | 103.6 45.3% |
76.0 33.2% |
21.6 21.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |