| Vikt | 75.8kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Makril i tomatsås | 125.0 | 225.0 | 93.8 | 15.0 | 20.0 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 23.0 | 81.6 | 2.3 | 15.1 | 0.6 |
| Gurka | 100.0 | 14.0 | 0.8 | 2.2 | 0.0 |
| Banan | 105.0 | 105.0 | 1.8 | 22.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
403.0 | 495.6 | 105.0 48.1% |
55.1 25.2% |
25.7 26.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |