| Vikt | 74.5kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Falu rågrut | 100.0 | 40.0 | 12.0 | 11.0 | 0.0 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Falu rågrut | 100.0 | 40.0 | 12.0 | 11.0 | 0.0 |
| Makril i tomatsås | 125.0 | 225.0 | 93.8 | 15.0 | 20.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
445.0 | 406.0 | 124.5 55.3% |
43.1 19.2% |
25.3 25.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |