2013-08-09

« Till Venis viktdagbok

Invägning
Vikt67.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan 135.0 294.8 20.0 7.2 20.7
Cashewnötter 12.0 70.8 1.8 3.1 5.6
Snabbkaffe drickf 100.0 2.0 0.1 0.4 0.0
Paprika grön gul röd 60.0 16.0 0.6 2.4 0.0
Tonfisksallad u dressing 200.0 129.4 14.4 14.4 0.8
Ägg kokt 70.0 98.0 8.8 0.0 7.1
Vitt vin torrt 12 vol. % 100.0 68.0 0.0 0.4 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 30.0 14.2 1.0 1.5 0.4
Lök gul röd 50.0 16.0 0.6 3.0 0.0
Basmatiris kokt 42.0 50.1 1.3 10.7 0.1
Tomat 100.0 22.0 0.8 3.8 0.2
Starköl el exportöl 5,6 vol. % 990.0 465.3 5.9 31.7 0.0
Snabbkaffe pulver 3.0 9.1 0.6 1.3 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1892.0 1255.7 55.9
26.0%
79.9
37.1%
35.0
36.9%

Gillas av

Perre

Kommentarer

Perre 2013-08-14 07:43