| Vikt | 68.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Sojasås | 40.0 | 22.8 | 3.0 | 2.6 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 40.0 | 19.0 | 1.4 | 2.0 | 0.6 |
| Snabbkaffe pulver | 1.0 | 3.0 | 0.2 | 0.4 | 0.0 |
| Sushi blandning 7 bitar | 200.0 | 318.0 | 12.4 | 58.0 | 3.2 |
| Snabbkaffe drickf | 200.0 | 4.0 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
481.0 | 366.8 | 17.2 19.2% |
63.8 71.2% |
3.8 9.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |