| Vikt | 67.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmajonnäs 32,5% fett | 30.0 | 98.2 | 0.4 | 2.6 | 9.8 |
| Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: F-müsli tropical | 25.0 | 103.1 | 1.6 | 16.9 | 2.8 |
| Kräfta | 50.0 | 35.0 | 7.3 | 0.0 | 0.3 |
| Ägg kokt | 93.0 | 130.2 | 11.7 | 0.0 | 9.5 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 20.0 | 76.2 | 2.6 | 12.3 | 1.4 |
| Snabbkaffe drickf | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 60.0 | 66.0 | 14.7 | 0.0 | 0.7 |
| Fruktyoghurt 2% fett | 166.0 | 154.4 | 5.5 | 24.9 | 3.3 |
| Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan | 200.0 | 436.8 | 29.6 | 10.6 | 30.6 |
| Snabbkaffe pulver | 2.0 | 6.1 | 0.4 | 0.9 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
796.0 | 1109.0 | 74.0 26.9% |
68.8 25.0% |
58.4 48.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |