2013-08-20

« Till Venis viktdagbok

Invägning
Vikt67.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Snabbkaffe pulver 2.0 6.1 0.4 0.9 0.0
Lättmajonnäs 32,5% fett 30.0 98.2 0.4 2.6 9.8
Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: F-müsli tropical 25.0 103.1 1.6 16.9 2.8
Kräfta 50.0 35.0 7.3 0.0 0.3
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 60.0 66.0 14.7 0.0 0.7
Fruktyoghurt 2% fett 166.0 154.4 5.5 24.9 3.3
Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre 20.0 76.2 2.6 12.3 1.4
Snabbkaffe drickf 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan 200.0 436.8 29.6 10.6 30.6
Ägg kokt 93.0 130.2 11.7 0.0 9.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		796.0 1109.0 74.0
26.9%		 68.8
25.0%		 58.4
48.1%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer