2013-08-20

« Till Venis viktdagbok

Invägning
Vikt67.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättmajonnäs 32,5% fett 30.0 98.2 0.4 2.6 9.8
Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: F-müsli tropical 25.0 103.1 1.6 16.9 2.8
Snabbkaffe pulver 2.0 6.1 0.4 0.9 0.0
Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre 20.0 76.2 2.6 12.3 1.4
Ägg kokt 93.0 130.2 11.7 0.0 9.5
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 60.0 66.0 14.7 0.0 0.7
Fruktyoghurt 2% fett 166.0 154.4 5.5 24.9 3.3
Snabbkaffe drickf 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Kräfta 50.0 35.0 7.3 0.0 0.3
Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan 200.0 436.8 29.6 10.6 30.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		796.0 1109.0 74.0
26.9%		 68.8
25.0%		 58.4
48.1%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer