| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gurka | 60.0 | 8.4 | 0.5 | 1.3 | 0.0 |
| Kaviar rökt | 10.0 | 39.0 | 1.2 | 1.3 | 3.3 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
| Cola light | 333.0 | 3.3 | 0.3 | 0.3 | 0.0 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 50.0 | 69.0 | 10.5 | 0.0 | 3.0 |
| Frukostflingor flingblandning müsli frukt nötter socker el honung | 34.0 | 125.0 | 2.7 | 24.0 | 1.3 |
| Snabbkaffe drickf | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 150.0 | 146.2 | 5.0 | 22.5 | 3.8 |
| Broccoli | 57.0 | 20.0 | 2.0 | 1.8 | 0.2 |
| Snabbkaffe pulver | 2.0 | 6.1 | 0.4 | 0.9 | 0.0 |
| Salladskål | 30.0 | 6.0 | 0.4 | 0.8 | 0.1 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 26.0 | 99.0 | 3.4 | 16.0 | 1.8 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Stuvade makaroner | 80.0 | 116.4 | 4.9 | 17.4 | 2.8 |
| Korv typ falukorv stekt | 80.0 | 221.6 | 11.0 | 6.9 | 16.8 |
| Ketchup tomat | 17.0 | 18.5 | 0.3 | 4.0 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1184.0 | 1167.5 | 50.3 17.7% |
143.4 50.5% |
39.7 31.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |