Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 87.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Marmelad aprikos björnbär jordgubbar | 20.0 | 48.0 | 0.1 | 11.5 | 0.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 240.0 | 657.6 | 27.4 | 113.3 | 8.2 |
| Hälleflundra panerad stekt | 125.0 | 234.0 | 24.2 | 5.2 | 12.8 |
| Äppeldricka berik drickf | 400.0 | 128.0 | 0.0 | 31.6 | 0.0 |
| Potatis kokt | 225.0 | 174.8 | 4.0 | 36.9 | 0.2 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Gröna ärter kokta | 100.0 | 80.0 | 6.0 | 9.8 | 0.4 |
| Smör 80% fett | 20.0 | 144.0 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Sött vetebröd slätt | 60.0 | 198.0 | 5.2 | 30.2 | 5.8 |
| Grönsakssoppa m pasta m pulver tillagad | 400.0 | 120.0 | 3.6 | 16.8 | 3.2 |
| Örtte drickf | 300.0 | 3.6 | 0.0 | 0.9 | 0.0 |
| Remouladsås | 100.0 | 642.5 | 1.0 | 2.2 | 71.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2055.0 | 2496.5 | 76.0 12.4% |
260.5 42.5% |
122.1 45.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |