2010-03-04 Nu är det dags!

Idag ska jag avsluta mitt destruktiva tröstätande.Jag har slutat med min medicin som jag tror var boven i dramat till min viktuppgång.Det är ett helvete att separera!
Har ätit fiberhavregrynsgröt med lågkaloriäppelmos till frukost.Nu ska jag gå hem och äta lunch, kycklingsallad med fullkornspasta samt tzatziki gjord på naturell lättyoghurt.
Det jag däremot behöver få mer av är motion.Börjar med en promenad hem nu på lunchen.

Kommentarer