2011-01-11

« Till aaleexsandras viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Aerobics, high impact 60.0 504
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Färskpotatis kokt u salt 50.0 39.0 0.8 8.2 0.0
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Rimmat sidfläsk el stekfläsk gris i skivor 25.0 88.2 2.9 0.0 8.6
Paprika grön gul röd 15.0 4.0 0.2 0.6 0.0
Chokladkaka 25.0 91.0 1.5 10.4 4.7
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Smoothie m bär youghurt banan juice 100.0 100.5 2.8 18.6 1.4
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Riskakor smaksatta 18% fett 50.0 230.5 3.5 32.9 9.0
Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett 25.0 32.5 5.5 0.0 1.1
Kranvatten 500.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1141.0 806.7 31.2
15.7%
83.7
42.0%
37.1
42.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer