| Vikt | 88.6kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd | 300.0 | 744.0 | 34.5 | 81.0 | 30.3 |
| Ägg kokt | 130.0 | 182.0 | 16.4 | 0.0 | 13.3 |
| Havregryn ångprep el havremjöl | 38.0 | 140.2 | 5.1 | 21.9 | 2.7 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 222.0 | 105.4 | 7.5 | 11.1 | 3.3 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 500.0 | 378.0 | 63.5 | 18.0 | 5.0 |
| Keso färskost 4% fett | 146.0 | 135.8 | 17.5 | 3.1 | 5.8 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 39.0 | 138.1 | 3.9 | 25.2 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1375.0 | 1823.5 | 148.4 33.1% |
160.3 35.8% |
61.4 31.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |