| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 400.0 | 190.0 | 13.6 | 20.0 | 6.0 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 500.0 | 378.0 | 63.5 | 18.0 | 5.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 50.0 | 177.1 | 5.0 | 32.3 | 1.2 |
| Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd | 350.0 | 868.0 | 40.2 | 94.5 | 35.4 |
| Keso färskost 4% fett | 120.0 | 111.6 | 14.4 | 2.5 | 4.8 |
| Ägg kokt | 125.0 | 175.0 | 15.8 | 0.0 | 12.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1545.0 | 1899.7 | 152.5 32.6% |
167.3 35.8% |
65.2 31.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |