| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 30.0 | 359 |
| Gå/jogga | 52.0 | 534 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Revbensspjäll gris | 50.0 | 96.5 | 8.8 | 0.0 | 6.8 |
| Äpple m skal | 250.0 | 138.0 | 0.5 | 31.0 | 0.2 |
| Cashewnötter | 100.0 | 590.0 | 15.3 | 25.9 | 46.5 |
| Basmatiris kokt | 125.0 | 149.2 | 3.9 | 31.9 | 0.4 |
| Lammfärsbiffar stekta | 125.0 | 299.0 | 25.9 | 9.4 | 17.2 |
| Brunsås kaffegrädde | 30.0 | 24.0 | 0.6 | 1.1 | 1.9 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 100.0 | 97.5 | 3.3 | 15.0 | 2.5 |
| Kyckling | 50.0 | 57.5 | 10.8 | 0.0 | 1.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
830.0 | 1451.7 | 69.1 19.3% |
114.3 31.9% |
77.1 48.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |