Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 96.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 40.0 | 411 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Kassler rökt kotlettrad gris | 150.0 | 159.0 | 31.0 | 0.8 | 3.3 |
| Champinjoner stekta | 50.0 | 36.0 | 1.6 | 2.8 | 1.8 |
| Gulasch nötkött | 125.0 | 154.0 | 11.2 | 4.0 | 10.1 |
| Grekisk sallad | 250.0 | 240.0 | 8.0 | 8.0 | 19.0 |
| Köttbullar råa frysta | 50.0 | 106.5 | 6.7 | 3.2 | 7.4 |
| Italiensk lufttorkad skinka gris | 100.0 | 245.0 | 31.9 | 0.0 | 12.4 |
| Kyckling höns kokt grillat stekt ospecificerat | 125.0 | 282.0 | 35.9 | 0.0 | 15.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1150.0 | 1228.5 | 126.6 41.6% |
20.0 6.6% |
69.4 51.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |