| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, lätt | 30.0 | 175 |
| Gå/jogga | 240.0 | 2793 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme Fraiche 28% fett smaksatt | 200.0 | 550.0 | 4.0 | 8.8 | 56.2 |
| Pannbiff gris stekt | 200.0 | 523.2 | 39.2 | 15.2 | 33.8 |
| Lasagne | 500.0 | 587.0 | 26.5 | 72.0 | 20.5 |
| Lax stekt | 200.0 | 450.0 | 45.6 | 0.0 | 29.8 |
| Ägg kokt | 70.0 | 98.0 | 8.8 | 0.0 | 7.1 |
| Vassleprotein, choklad | 30.0 | 117.0 | 23.7 | 1.8 | 1.6 |
| majsbröd bröd 7% fiber | 70.0 | 182.0 | 6.0 | 29.4 | 4.2 |
| Potatis kokt | 250.0 | 194.2 | 4.5 | 41.0 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1520.0 | 2701.4 | 158.3 23.5% |
168.2 24.9% |
153.4 51.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |