| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 240.0 | 2793 |
| Styrketräning, lätt | 30.0 | 175 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rimmat sidfläsk gris stekt | 300.0 | 1580.1 | 51.9 | 0.0 | 154.8 |
| Avorio ris | 250.0 | 895.8 | 16.8 | 195.5 | 3.2 |
| Falukorv 23% fett | 100.0 | 259.0 | 9.9 | 3.7 | 23.0 |
| Lasagne | 500.0 | 587.0 | 26.5 | 72.0 | 20.5 |
| Ägg kokt | 70.0 | 98.0 | 8.8 | 0.0 | 7.1 |
| majsbröd bröd 7% fiber | 70.0 | 182.0 | 6.0 | 29.4 | 4.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1290.0 | 3601.9 | 119.9 13.3% |
300.6 33.3% |
212.8 53.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |