| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 240.0 | 2793 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 4000.0 | 1880.0 | 24.0 | 128.0 | 0.0 |
| Basmatiris kokt | 300.0 | 358.2 | 9.3 | 76.5 | 0.9 |
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 210.0 | 722.4 | 20.2 | 132.7 | 5.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 200.0 | 210.0 | 46.2 | 0.0 | 2.4 |
| Ost hårdost 28% fett | 90.0 | 330.0 | 24.6 | 1.2 | 25.2 |
| Chips smaksatta 34% fett | 200.0 | 1052.0 | 10.8 | 102.6 | 64.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
5000.0 | 4552.6 | 135.1 16.9% |
441.0 55.3% |
97.9 27.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |