| Vikt | 106.0kg |
| Midja | 106.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 240.0 | 2793 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ost hårdost 28% fett | 90.0 | 330.0 | 24.6 | 1.2 | 25.2 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 50.0 | 360.0 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 210.0 | 722.4 | 20.2 | 132.7 | 5.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
350.0 | 1412.4 | 44.8 13.3% |
133.9 39.6% |
70.2 47.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |