| Vikt | 96.5kg |
| Midja | 103.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 581 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| A-fil 3% fett | 300.0 | 180.0 | 10.2 | 14.4 | 9.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Lasagne | 400.0 | 469.6 | 21.2 | 57.6 | 16.4 |
| Solrosfrön torkade | 10.0 | 59.4 | 2.3 | 1.3 | 5.0 |
| Tomat | 20.0 | 4.4 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Gurka | 20.0 | 2.8 | 0.2 | 0.4 | 0.0 |
| Paprika röd | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.6 | 0.1 |
| Blåbär frysta | 50.0 | 21.6 | 0.2 | 3.8 | 0.2 |
| majonnäs | 20.0 | 140.0 | 0.2 | 0.6 | 15.4 |
| Nektarin | 138.0 | 78.0 | 1.2 | 16.1 | 0.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1038.0 | 1034.8 | 42.3 16.5% |
96.6 37.6% |
51.9 45.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |