| Vikt | 79.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanfil 1,5% fett berik | 369.0 | 175.3 | 12.5 | 18.4 | 5.5 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 400.0 | 156.0 | 14.0 | 20.0 | 2.0 |
| Havregryn ångprep el havremjöl | 25.0 | 92.2 | 3.3 | 14.4 | 1.8 |
| Grapefrukt | 512.0 | 183.3 | 3.6 | 36.4 | 0.5 |
| Avokado | 120.0 | 200.8 | 2.4 | 5.3 | 18.4 |
| Rågkross rågflingor ångprep | 25.0 | 80.8 | 2.3 | 15.3 | 0.4 |
| Blåbär frysta | 125.0 | 54.0 | 0.6 | 9.5 | 0.6 |
| Lax urtagen varmrökt | 190.0 | 321.1 | 42.9 | 0.0 | 16.5 |
| Äpple m skal | 500.0 | 276.0 | 1.0 | 62.0 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2266.0 | 1539.5 | 82.6 22.4% |
181.3 49.2% |
46.2 28.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |