2010-05-03

« Till aiiylas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lax urtagen varmrökt 160.0 270.4 36.2 0.0 13.9
Avokado 55.0 92.0 1.1 2.4 8.4
Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin 400.0 156.0 14.0 20.0 2.0
Äpple m skal 415.0 229.1 0.8 51.5 0.4
Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 150.0 200.4 41.1 0.0 3.8
Rågkross rågflingor ångprep 20.0 64.6 1.8 12.2 0.3
Havregryn ångprep el havremjöl 20.0 73.8 2.7 11.5 1.4
Banan 130.0 130.0 2.2 28.2 0.0
Tuggummi sockerfritt 25.0 88.0 0.2 21.5 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1375.0 1304.3 100.1
31.7%
147.3
46.6%
30.2
21.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer