| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
| Rågkross rågflingor ångprep | 20.0 | 64.6 | 1.8 | 12.2 | 0.3 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 400.0 | 156.0 | 14.0 | 20.0 | 2.0 |
| Äpple m skal | 415.0 | 229.1 | 0.8 | 51.5 | 0.4 |
| Havregryn ångprep el havremjöl | 20.0 | 73.8 | 2.7 | 11.5 | 1.4 |
| Banan | 130.0 | 130.0 | 2.2 | 28.2 | 0.0 |
| Lax urtagen varmrökt | 160.0 | 270.4 | 36.2 | 0.0 | 13.9 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 150.0 | 200.4 | 41.1 | 0.0 | 3.8 |
| Tuggummi sockerfritt | 25.0 | 88.0 | 0.2 | 21.5 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1375.0 | 1304.3 | 100.1 31.7% |
147.3 46.6% |
30.2 21.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |