| Vikt | 83.0kg |
| Midja | 88.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Honung | 7.0 | 23.2 | 0.0 | 5.7 | 0.0 |
| Ost hårdost 17% fett | 30.0 | 84.0 | 9.0 | 0.4 | 5.2 |
| Morot | 55.0 | 24.4 | 0.3 | 4.8 | 0.2 |
| Köttfärs nötfärs 15% fett | 50.0 | 103.0 | 9.6 | 0.0 | 7.2 |
| Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik | 70.0 | 36.0 | 2.7 | 6.2 | 0.0 |
| Potatismos hemlagat | 300.0 | 261.3 | 6.6 | 41.7 | 6.6 |
| turkisk yoghurt | 182.0 | 234.8 | 7.6 | 9.3 | 18.2 |
| Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer | 100.0 | 221.0 | 5.4 | 40.8 | 1.6 |
| Sötmandel torkad | 19.0 | 115.7 | 3.8 | 2.5 | 9.9 |
| Färskost extra light 5% fett Philadelphia | 40.0 | 45.3 | 4.8 | 1.9 | 2.1 |
| QPC | 100.0 | 505.0 | 32.0 | 34.0 | 27.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
953.0 | 1653.7 | 81.8 20.1% |
147.3 36.3% |
78.0 43.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |