| Vikt | 88.0kg |
| Midja | 97.0cm |
| Stuss | 110.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Basmatiris kokt | 300.0 | 358.2 | 9.3 | 76.5 | 0.9 |
| Räkor | 100.0 | 84.0 | 18.1 | 0.0 | 0.8 |
| Lax | 200.0 | 362.0 | 36.8 | 0.0 | 24.0 |
| Creme Fraiche 28% fett smaksatt | 100.0 | 275.0 | 2.0 | 4.4 | 28.1 |
| Fruktyoghurt 2% fett | 200.0 | 186.0 | 6.6 | 30.0 | 4.0 |
| Äppelpaj | 150.0 | 350.0 | 3.4 | 42.6 | 17.8 |
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 120.0 | 351.7 | 8.6 | 67.9 | 3.7 |
| Saft röd drickf | 600.0 | 294.0 | 0.0 | 72.6 | 0.0 |
| Kaviar orökt | 40.0 | 76.0 | 6.0 | 9.6 | 1.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 350.0 | 166.2 | 11.9 | 17.5 | 5.2 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 20.0 | 108.0 | 0.4 | 0.4 | 12.0 |
| Mjölkchoklad fylld m mandelkrokant Daim | 100.0 | 539.0 | 4.1 | 60.1 | 31.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2280.0 | 3150.1 | 107.2 13.7% |
381.6 48.9% |
128.8 37.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |