| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kex och kola överdragen m mjölkchoklad Twix/Lion | 58.0 | 279.0 | 3.0 | 38.3 | 12.3 |
| Skaldjurspaj fryst värmd | 250.0 | 766.2 | 26.0 | 55.0 | 49.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 350.0 | 166.2 | 11.9 | 17.5 | 5.2 |
| Banan | 200.0 | 200.0 | 3.4 | 43.4 | 0.0 |
| Salladskål | 50.0 | 10.0 | 0.7 | 1.3 | 0.1 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Pasta | 100.0 | 360.0 | 12.5 | 71.9 | 1.2 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 80.0 | 197.6 | 5.8 | 36.8 | 1.3 |
| Saftsoppa | 250.0 | 189.0 | 0.2 | 46.5 | 0.0 |
| Bacon magert gris rökt stekt | 50.0 | 150.0 | 25.6 | 0.0 | 4.6 |
| Kaviar rökt | 30.0 | 117.0 | 3.6 | 3.9 | 9.9 |
| Matlagningsgrädde 15% fett | 100.0 | 162.0 | 3.0 | 4.3 | 15.0 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 10.0 | 54.0 | 0.2 | 0.2 | 6.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1666.0 | 2725.0 | 96.5 14.4% |
334.1 50.0% |
104.7 35.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |